医師がすすめる腹凹(はらぺこ)ウォーキングダイエット (単行本・ムック) / 川村昌嗣/著
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＜内容＞我慢も努力もお金もいらない!「ぽっこりお腹」をみるみる凹ませるとっておきの方法を教えます。
なんと3日でウエストに変化が!とっても簡単!仕事中もできる。
リバウンドしない。
＜収録曲＞第1章 生活習慣を見直す第2章 実践!腹凹ウォーキングダイエット第3章 仕事中でも腹凹トレーニングはできる!第4章 日常生活そのものを筋トレに変える第5章 リバウンドを防ぐ腹凹ウォーキングの疑問に答えます!楽しく続けるためのQ&A＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1459740メディア：本/雑誌発売日：2013/03JAN：9784779009464医師がすすめる腹凹(はらぺこ)ウォーキングダイエット (単行本・ムック) / 川村昌嗣/著2013/03発売
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